Total Beauty Salon 

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 今日はモニターのK様 （27 ）のシミがとれたので そのお写真をのせますね＾＾ 右と左でシミがとれたのわかりますか？？ 黒くかさぶたのように浮いてきて次の日にポロって とれたんです＾＾ お客様によってシミのとれかたも違うんですが モニターのK様は黒くどんどんういてとれるタイプでした！ ほかにも、その日に消える方もいらっしゃいますし どんどん周りからかけていったり、隙間があいてきたり お客様によって消え方がちがってきます！ 回数重ねていくことでとれるので毎回 お客様のシミの変化が私たちも楽しみです♪ 早く一緒にシミをなくしていきましょう＾＾

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾ 大人になっても吹き出物がずっと出ている、 肌が荒れやすい、乾燥または敏感肌であるという人は、 便秘や下痢、ストレス、偏った食生活、不規則な生活習慣や睡眠不足など、 肌ケアに問題があるというよりも、生活面に問題を抱えている人が多いようです。 しかし、仕事などもあるため社会生活を送る上で 現状が不健康だと分かっていても、なかなか早寝早起きを実践したり、 ストレスを全く受けないように生活する、という事は困難ですよね。 食生活の改善も毎日の努力が必要ですし。 肌トラブルに悩み 一生懸命改善しようと高価な化粧品を使っても効果はイマイチ。 そんな方も多くいるのでは？ そこでおすすめなのは「乳酸菌！」 体にいいとはよく聞くけど 一体どういうことなのでしょうか？ 乳酸菌やビフィズス菌などよく耳にするこれらの 主な食品はヨーグルトですよね。 腸内環境正常化を助けてくれる菌です。 乳酸菌は腸内の悪玉菌を減らし善玉菌の活動を活発にしてくれます。 その結果腸内環境が改善され毒素を腸から体中へ 送り出すこともなくなり肌荒

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾ 毎日みなさん湯船につかっていますか？ シャワーだけですましてしまう事もあるかとおもいます！ ですが、毎日湯船につかる人はつからない人より 幸福度が高いらしいです！ お風呂につかると癒されますよね～ それは！！！ 副交感神経が刺激されるからです！ 湯船につかることで身体の体温があがり 副交感神経が働きだします、副交感神経は 気持ちや身体をリラックスさせてくれます♪ 疲れている日も浴槽につかるだけで 次の日の元気が違いますよ＾＾ 後、お風呂にはいっている間はマッサージを 自然とされているそうです！！！ 首までお湯につかっている時、全身にかかる圧力は約520kg 全方向からかかっているので重さは感じませんが この水圧のマッサージ効果は絶大です！！！ 水力は下半身にたまりがちな血液を上半身に持っていき むくみを解消してくれます＾＾ 浴後は安眠できます＾＾ 眠りとお風呂は深い関係がありまして お風呂に入ってしばらくすると眠気が襲ってきますよね！ 人間は高い体温から低い状態に移るとき 強い眠気を感じるように

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾ 朝目が覚めたら何を飲みますか？ コーヒー、スムージー、お茶、ジュース........ 伝統的に紅茶を飲んできた国々では、紅茶といえば 「朝飲むもの」という習慣があります！ 紅茶を朝に飲むメリットがたくさんあります♪ ★モーニングティーの効果★ 1、糖分を分解してくれる 紅茶に含まれているカテキンは糖分を分解してくれます！ 朝パンなので糖分中心の朝食をとられる方にピッタリです♪ 2、集中力がアップします 紅茶に含まれているカフェインの作用は 気持ちを落ち着かせリラックス効果があります＾＾ 心と頭をすっきりさせてくれるので集中力も高めてくれます♪ 3、ミネラルとビタミンたっぷり 紅茶の茶葉には。新陳代謝を整えて体の成長を サポートしてくれる栄養素がたくさん含まれています。 紅茶は万能薬とも呼ばれているそうです！ 体温を上げて代謝も高めてもくれます＾＾ いかがですか？ 朝に紅茶をのむとうれしい効果がたくさんありますよ♪ 寝る前より朝に飲むことをお勧めします！

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです♪ 今日は女性にとって大切な ホルモンバランスについてお話します。 お肌のトラブルや私生活でのイライラも、もしかすると！ ホルモンバランスの乱れによるものかもしれません。 多忙による睡眠不足や不規則な生活偏った食生活などを続けると ホルモンバランスが乱れさまざまな影響が出てしまうんです>_< 乱れがちなホルモンバランスを整えるには、 どのようなことに気を付ければ良いのでしょうか？ まずホルモンのバランスが乱れてしまう原因として一番大きいのは 不規則な生活習慣です。 生活習慣を正すことで ホルモンバランスの状態も足並みを揃えるように整ってきます。 睡眠不足の改善をすることはホルモンバランスを 整えるにあたり最も効果的な方法です。 睡眠中に分泌されるホルモンは 疲労を回復させ新陳代謝を行う成長ホルモンの他に 性ホルモンの1つであるプロラクチンや眠りそのものを誘導する メラトニンなどのホルモンなどがあり 睡眠中にはさまざまなホルモンが分泌し、 身体の修復や再生を行っています。なので十分な睡眠を取ることで 自

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾ 今日は血管力についてです！ 血管力は血液の流れ方を調節する力のことです！ この機能が正常に働くと、栄養と酸素が肌全体にスムーズに運ばれて、 老廃物が排泄される機能が整います。 血管力が高いと、季節の変わり目に起こりやすい肌トラブルの 緩和に効果があることが分かってきたそうです！ 血管力を高めて美肌に近づく3つの方法を紹介します！ １、美肌に効果的な栄養素をとり入れる オメガ３脂肪酸を取り入れることで 血液の流れが良くなると、カラダのすみずみに栄養と 酸素がスムーズに運ばれ、老廃物は正常に排泄されるようになります。 2、日常的に運動する！ 血管力をつけるおすすめの運動は、ウォーキング・ジョギング・エアロビクスなど、ふくらはぎをよく動かすエクササイズです。 ３、たばこは控える 喫煙することで酸素と栄養素をカラダ全体に運搬する機能が低下し、肌の再生能力が落ちるだけでなく、病気のリスクも上がります。 血管力をあげることで栄養が体の隅々まで いきわたり老廃物も促してくれるので 自律神経・感覚神経・血管内皮

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾ 今日はいつもフルフェイシャルのメニューを されているお客様のお写真を載せますね♪ Ｔ様（６４歳 ） すごくシミがとれてきて、お肌も白くなりました～！！！！！ シワも目立たなくなりお肌にツヤとハリがでてきました＾＾ シミも回数重ねていくうちに隙間があいてシミがかけたり 全体的に色がうすくなったりその日にとれるシミだったりなど 効果の現れ方は人それぞれです！♪ 一回の照射でも実感いただけます。 肌に蓄積されたメラニンを少しずつ外に出していきながら、 人間が本来持っているターンオーバーを復活させてシミを どんどんお肌の外に自然と剥がれ落ちたりします＾＾ 炭酸パックもしているので、次の日の化粧ノリがちがったり お肌につやと潤いもでてきます！ フェイシャルすごくおすすめです♪

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾ 今回は夜食などおつまみを食べてもキレイに痩せていただける、 太りやすい・太りにくいランキングをご紹介します(^ ^) 太りにくいおつまみ １、カルパッチョ ２、塩焼き鳥 ３、マカロニ抜きチーズグラタン ４、バーニャカウダ ５、衣薄めの唐揚げ 太りやすいおつまみ １、フライドポテト ２、餃子・春巻き・生春巻き ３、田楽味噌系 ４、カナッペ ５、牛すじ煮込み 最後に… ダイエットの鉄則☆ １、朝食を抜かない ２、１度に食べる量を減らす ３、エクササイズ中は休憩を３０秒以内に ４、寝る前３時間は食べない ５、自分に本当に空腹か問いかける 以上のことを試して、キレイにダイエットしましょう☆ ご飯を抜いてしまうと、美容に必要は栄養分も取れなくなり肌荒れの原因にもなります。 しっかり食べて、健康的にキレイになりましょう（＾ω＾）

こんにちは！心斎橋脱毛サロンとれるんです！ 今までいくつかのダイエットのお話をさせていただきましたが ダイエットで大切なことは毎回の食事で摂取するカロリーですよね＾＾ 自然とダイエット効果も現れてきます。 しかし無理やりカロリーを減らしても、成功するわけではありません。 カロリーを減らしつつ体に必要なビタミンやミネラルは摂取して 健康的にきれいに痩せたいものですよね。 そこで積極的に取り入れたい食べ物がナッツ類です。 ナッツと言えばカロリーが高い印象の食材。食べると太ってしまうイメージですが、 量を調整して適度に取り入れればダイエット中の強い味方になるみたいです！ ナッツと言えば主な栄養素は脂肪です。ナッツは堅果類の種子のことですから 発芽するために必要な栄養素がぎっしり詰まっています。 そのために必要な脂肪がたくさん集められているので ビタミンやミネラルなども豊富に含まれているため 食事の量が減りがちなダイエット中の栄養補給に適しています！ 例えばアーモンドには脂肪の燃焼を助けてくれるビタミンB2が 豊富に含まれていたり、さらにアンチエイジング

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです いつも、弊店をご利用頂き有難うございます。 本日、お客様から体にかけているタオルが汚れていると ご指摘を頂きました。大変不快な思いをお掛け致しまして 本当に申し訳ございません。 タオルですが、サロン用のおしぼり店に出しており、 洗いをかけた時の焦げ目が付いていたのかもしれません。 それを、私達が気付かずお客様に提供してしまい、 不快な思いをさせてしまいました。 今後、このような事が無いよう、反省し、 お客様の気持ちを常に考えれる様 スタッフ一同徹底致します。 今後とも心斎橋脱毛サロンToRerunを宜しくお願い致します。