コーヒーVS紅茶

こんにちは！脱毛サロンToRerunです＾＾

私は紅茶派なのですが

皆さんはコーヒーと紅茶どちらがすきですか？

コーヒーにも紅茶にもキレイ効果があります！

以前コーヒーについては書いたと思いますが

もう一度コーヒーと紅茶で比較して書きますね！

まずはコーヒーのキレイ効果から

１つ目はみなさん一番悩んでいると思うんですがシミが予防されます！

メラニン色素の生成を抑制してくれる効果があるんです！

２つ目は脂肪燃焼を促進させてくれます！

ですがノンシュガーに限るのでそこを気を付けてください！

3つ目はむくみを解消してくれます！

コーヒーに含まれるカフェインは利尿作用があり余分な水分などを排出してくれます！

次に紅茶のキレイ効果です。

１つ目は便秘に効果的です！

紅茶にふくまれるタンニンやカフェインが消化機能を活性化してくれます！

２つ目は肥満防止です！

紅茶を飲むとコレステロール濃度を下げて生活習慣病を防いでくれます。

飲んだ後に軽い運動をするとダイエットに効果的です！

3つ目は殺菌成分が美肌を導きます！

殺菌成分があるため顔や背中にできたニキビなどにも効果があります。

紅茶とコーヒーでキレイ効果がこんなに違います！

自分の体調にあわせて飲んでみてはいかがでしょうか＾＾