コツコツ続けて毛穴レスな肌に！お家で出来る黒ずみケア
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 鼻周りの毛穴の黒ずみ・イチゴ鼻・ブツブツ角栓が気になる……。 というお悩みをたくさん聞きます。毛穴の黒ずみとは、 皮脂汚れやメイク汚れがお肌の表面に残ってしまい、 酸化し黒ずんで出来たもの。...
朝ごはんで食べたい！
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 一日の体を作る朝ごはん。 どうせ食べるなら、ただ「おなかを満たすもの」ではなく、 美肌に嬉しい食材を上手に取り入れたいですよね。 朝ごはんをしっかり食べる習慣がつくと、活動的になり気持ちもポジティブになるだけでなく、お昼ごは...
ランニングデビューが呼び込むラッキーなこと5つ
こんにちは！心斎橋脱毛サロンTORERUNです！ この春なにか新しいことを始めてみたい！ という方、暖かくなってきて気持ちのいい季節ですし、 ランニングデビューしてみるのはいかがですか？ マラソンはハードルが高すぎると感じている人でも、...
プラスαで食欲をストップ！
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ 普段は大丈夫なのに、ストレスを感じた時や、 お酒を飲んだ時、生理前後の一時期などに発生する謎の食欲に悩む人も 多いのではないでしょうか。 そんな時におススメなのが噛まないと飲み込めないキャベツやゴボウ、...
花粉に紫外線「春やるべき肌ケア」3つ
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ いよいよ、春本番。シミの原因になる紫外線の量が増えたり、 肌のかゆみを引き起こす花粉が気になったりする時期です。 これらの肌トラブルを軽減させるためには、 季節に合わせたスキンケアが必要です。...
「おからパウダーダイエット」
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ ダイエットを考えていても、 食事の量を減らすことほど辛いものはありませんよね。 お腹いっぱい食べて痩せられるダイエット法があれば、 女性にとって夢のようなもの。 納豆や豆乳はヘルシー食材として知られているのに、...
その行動がむくみ顔を招く!?5つのNG小顔習慣
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！＾＾ 「朝起きると顔がむくんでいる……。」 「なんだかいつも顔がパンパンな気がする……。」お顔がむくんでいると 気持ちのモチベーションはもちろんの事、 メイクコンディションも左右されてしまいます。...
「靴ズレ」緊急レスキューテク
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです おニューの靴は履くだけで気分もウキウキしちゃいますよね。 ところが、試着したときは問題なかったのに、 履いて歩いているうちにドンドン足が痛くなった経験はありませんか？ そこで今回は、現役モデルとしてステージのショーにも出演して...
ハーブティーを生活に取り入れよう
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです！ ハーブ（植物）の持つ多様性はなかなか知られていませんし、 ハーブってなんだかハードルが高い…と感じている人も多いかもしれません。 しかし、ハーブには女性に嬉しいたくさんの効果効能が 期待できるといわれています。...
疲れやすい・イライラするのはお菓子やお酒が原因かも？
こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾ 疲れると甘いものが欲しくなったり、食事をするのも面倒でお菓子で済ませてしまう……。あるいはストレス発散に！ とお酒を飲んだくれてやり過ごしていたりしませんか？ 実はこれが疲れを増長させているのかもしれません。今回はその原因...
