ワインの美肌効果


こんにちは!心斎橋脱毛サロンToRerunです!

このシーズンお酒を飲む機会が増えてきましたよね?

美味しい食事の時に欠かせないのがアルコールの存在。

しかし大量に摂取することは身体にいいものではなく、

様々な生活習慣病を引き起こしてしまう原因にも繋がりますよね。

しかし、このアルコール、適量飲む程度ならば血行も促進されて

美容にも効果的という結果も出ているんです!

特にワインの効能は健康的観点から見ても有名ですが、

それ以外にも実は美容効果にも期待できることが明らかとなっているんです^_^

有名なのは赤ワインに含まれているポリフェノールの効果ですが、

この他にも白ワインにも美容効果の高い成分が沢山含まれています!

今日は赤ワインと白ワインそれぞれの美容効果についてご紹介したいと思います。

赤ワインに含まれているポリフェノールには抗酸化作用があり、

これによって肌の老化を遅らせることが期待できます。

この抗酸化作用と呼ばれるものは、肌にシミを作ったり老化する原因とも言える

活性酸素を除去してしまう働きがあるため、体内の細胞を正常な状態に促していき

年齢に負けない肌と健康状態をキープすることができるのです。

もちろんこの抗酸化作用は生活習慣の予防にも効果的ですので、

肌のハリと潤い、そして体内の脂肪燃焼にも期待できます。

また白ワインは殺菌作用があり、サルモネラ菌などの大腸菌から

腸内を守ってくれる働きがあります。

これによって腸内環境が正常な状態に維持されていき、

便秘や下痢などの症状に悩まされることもなくなります。

また、カリウムを豊富に含んだ白ワインは体内に溜まっているナトリウムを

排出してくれる効果が期待できますので、老廃物が詰まっている状態を防いで

新陳代謝の活性化にも繋がります。

新陳代謝が活性化することは体内にある余分な脂肪分を燃焼させて、

汗として排出されますのでデトックスとしては非常に効果的なのです。

1点気を付けてほしいのは、いくらワインに美容効果があるといっても、

大量に摂取してしまうのは危険であるということをお忘れなく!!

また、ワインも食品と同じく、無農薬、保存料無添加のオーガニックの方が

栄養価が高いとされているので、オーガニックワインの方が望ましいと思います。

赤ワイン白ワイン共に、食事の際にグラス1~2杯を嗜むのが適量だと言われており、

これを毎日続けることで美容効果が高まると言われています。

ぜひワインを美味しく味わいながら

美容生活も楽しんでいきましょう^_^

ぜひワインを美味しく味わいながら

美容生活も楽しんでいきましょう^_^!


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