悪習慣でどんどん顔が大きくなる

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾

特に太った訳ではないのに、なんだか顔が大きくなっていく…。憧れの小顔になりたいのに、どんどんかけ離れてしまう

『原因不明のデカ顔』現象は、日常生活の習慣に潜んでいます。

その原因4つをご紹介します。

1.目の酷使

パソコン作業の多い方、スマホやタブレットを長時間使用する方は特に要注意。

目を酷使すると、顔全体の筋肉がコリ固まり、

代謝を促すリンパが詰まってしまうことで大顏になってしまうのです。

作業の合間に休憩を取ったり、ホットアイマスクで目を休めるなどの工夫をしましょう。

2.無表情

ひとりで仕事や家事に打ち込むなど、喜怒哀楽の表情に乏しい日々を送っていると、

あまり顔の筋肉を動かすことがありません。

すると、表情筋が衰えて顔がたるみ、デカ顔を招きます。

笑顔を意識したり、顔のあいうえお体操をしたり、顔の筋肉を使うように意識しましょう。

3.噛み方の左右差や、くいしばり

食事をするとき、自分の噛み癖を意識したことはありますか？もしかすると、どちらか片方の歯でばかり噛んでいるかもしれません。これは顔のゆがみ、からだのゆがみに繋がり、ゆがんだままにしておくと顔が大きくなっていきます。このため、左右均等に噛むことを意識することが大切です。また、くいしばり、歯ぎしりもあごの筋肉が発達することで大顏に繋がるので気を付けましょう。