スルフォラファンって？

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾

忘年会にクリスマス

これから年末にかけてお酒を飲む機会が増えてきますね。

そこで是非オススメなのが

ブロッコリー、キャベツ、ダイコンなど

スルフォラファンが含まれる食べ物です！

二日酔い効果や美白効果もあると言われているんです！

今回はそんなスルフォラファンについてお話します^_^

解毒作用があるスルフォラファン

体内に入ったアルコールは肝臓で有害物質のアセトアルデヒドに分解されます。

これが、胃もたれ，頭痛，吐き気など二日酔いの症状の原因となります。

アセトアルデヒドの分解が進み、尿や汗として体外へ排出されると、アルコールによる不快症状の回復が早まりますが

スルフォラファンはアセトアルデヒド脱水素分解酵素（ALDH）の活性を高めて、アセトアルデヒドの分解を早めることで、二日酔いを予防してくれるというわけなんです^_^

体にとっても安心で

二日酔いを予防できるなんてとてもいいですね^_^

またスルフォラファンはメラニン色素を生成する要因となるチロシナーゼの作用を抑え、肌のトラブルを防いでくれます！

肌を美しく保つ効果もあり

シミやそばかすなどメラニン色素が過剰に生成されることが原因ですが

スルフォラファンの力で防ぐことができるんです^_^

是非この機会に

スルフォラファンを積極的に取り入れるようにしてみてはいかがでしょうか^_^？？