疲れ目は老けてみえる！

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾

今日は疲れ目さんについてです！

デスクワークで長時間のパソコン、どうしても目が疲れてしまいますよね。

その疲れは、目元の血行が悪くなっている証拠。

目を酷使することによって筋肉が凝り固まり、血液の流れがとどこおっているのです。

仕事で疲れた夕方に顔色が悪くなるのは、

目元や肩の血行不良が原因と言えるでしょう。

また、血液の流れが悪くなると、肌細胞の酸素量低下や栄養不足を引き起こします。 そのためハリが低下し、たるみやシワができやすくなるというわけです。

疲れ目は女性のほうが多く、老化につながります！！

そんな疲れ目ケアを紹介します＾＾

≪蒸しタオルで疲労回復≫ 目を酷使した夜は、蒸しタオルを当てて目元の凝りをほぐしましょう。 冷えたタオルと交互に当てると、さらなる血行促進に繋がります。 蒸しタオルは、濡らして絞ったタオルをレンジで約1分温めれば作れるので、

試してみてくださいね。

≪どこでもできるツボ押し≫ 疲れ目に効果があるのは、目頭にある「睛明（せいめい）」というツボです。

1.まず薬指の先でこめかみを軽く押し、目の下を通って睛明を押します。

2.今度は目の上を通って、こめかみを再びプッシュします。

3.最後に4本の指を揃えて、こめかみから首まで撫で下ろしましょう。

疲れ目だけでなく、顔全体の血行不良にも効果的ですよ。

ガムをかむのも血行がよくなりいいらしいですよ！

ぜひ試してみてください＾＾