お風呂に入ると幸せになれる?
こんにちは!心斎橋脱毛サロンToRerunです^^
毎日みなさん湯船につかっていますか?
シャワーだけですましてしまう事もあるかとおもいます!
ですが、毎日湯船につかる人はつからない人より
幸福度が高いらしいです!
お風呂につかると癒されますよね~
それは!!!
副交感神経が刺激されるからです!
湯船につかることで身体の体温があがり
副交感神経が働きだします、副交感神経は
気持ちや身体をリラックスさせてくれます♪
疲れている日も浴槽につかるだけで
次の日の元気が違いますよ^^
後、お風呂にはいっている間はマッサージを
自然とされているそうです!!!
首までお湯につかっている時、全身にかかる圧力は約520kg
全方向からかかっているので重さは感じませんが
この水圧のマッサージ効果は絶大です!!!
水力は下半身にたまりがちな血液を上半身に持っていき
むくみを解消してくれます^^
浴後は安眠できます^^
眠りとお風呂は深い関係がありまして
お風呂に入ってしばらくすると眠気が襲ってきますよね!
人間は高い体温から低い状態に移るとき
強い眠気を感じるようになっているそうです!
「お風呂にはいると幸せになれる」は
思いつきの話ではなく科学的な研究に基づく話らしいです!
毎日入る人と毎日入らない人では10パーセントも
毎日入る人のほうが幸福な人が多いみたいですよ♪
ぜひ毎日入浴してみてください^^