モーニングティーの効果★

こんにちは！心斎橋脱毛サロンToRerunです＾＾

朝目が覚めたら何を飲みますか？

コーヒー、スムージー、お茶、ジュース........

伝統的に紅茶を飲んできた国々では、紅茶といえば

「朝飲むもの」という習慣があります！

紅茶を朝に飲むメリットがたくさんあります♪

★モーニングティーの効果★

1、糖分を分解してくれる

紅茶に含まれているカテキンは糖分を分解してくれます！

朝パンなので糖分中心の朝食をとられる方にピッタリです♪

2、集中力がアップします

紅茶に含まれているカフェインの作用は

気持ちを落ち着かせリラックス効果があります＾＾

心と頭をすっきりさせてくれるので集中力も高めてくれます♪

3、ミネラルとビタミンたっぷり

紅茶の茶葉には。新陳代謝を整えて体の成長を

サポートしてくれる栄養素がたくさん含まれています。

紅茶は万能薬とも呼ばれているそうです！

体温を上げて代謝も高めてもくれます＾＾

いかがですか？

朝に紅茶をのむとうれしい効果がたくさんありますよ♪

寝る前より朝に飲むことをお勧めします！