炭酸水

今日は昨日に引き続き炭酸関連で書きますね＾＾

最近スタッフもよく飲んでいるのですが

炭酸水の効果って知ってますか？

一番はデトックス効果です！

炭酸は血管を広げ血流をよくしようと

働きかけてくれます。

そうすることで新陳代謝があがり

デトックス効果につながります！

胃腸も元気にしてくれる効果もあり

便秘解消にもつながります！

ダイエットしたい方は食事の前に

300ｍｌ飲むと満腹感が得られるので

オススメです！

ですが、少量のむと逆に食欲が増すので

ダイエット中にはお勧めしません！

飲むなら300ｍｌ以上お飲みください＾＾