紫外線について
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こんにちは!
ToRerunです
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最近、夏の様な暑さですね( *_* )
皆さま、紫外線対策!
始めてますか~?
もぅ、もぅ、すでに日焼けの魔の手が
やってきております!⚡️
「日焼け止め塗らなきゃ!」
「なんで紫外線あるん!」
怒ってるあなたに朗報です!( ˙◊˙ )♡
紫外線は嫌なイメージが強い
かもしれませんが良い事もあるんです!
💡紫外線のお話
悪影響ばかり注目さがちな紫外線。
実はビタミンDを生成する効果も
あります!
皮膚に「UV-B」が照射されると
ビタミンDが皮下でつくられるのです。
< ビタミンDは人間には必須 >
○カルシウムの吸収を促進
○骨の形成や筋力を高める効果
その他にもガンや感染症、
糖尿病などの予防にも働いていると
いわれています。
それ以外にも、
殺菌効果・光合成・生態リズムの調整
紫外線はあらゆる事に活躍しています!
いかがでしたか?
また、明日紫外線の続きを
お話しします( ¨̮ )
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