むくみの原因
こんばんは☽
本日は「むくみ」について
お話します
寒い季節 ❄︎
あまり動きたくない方も
いるのではないでしょうか？
むくみの主な原因は
血液の循環不良です。
立ち仕事、デスクワーク、
糖質摂りすぎ、運動不足、生理
最近はリモートワークが多くなってきたので
カラダを動かす機会が少なくなっています。
改善方法は簡単です！
とにかく、動かす！温める！
血液ポンプを動かしてあげれば
良いのです
ん～面倒臭いなーて方も
まずは朝晩の白湯を飲む週間から
初めてみましょう！
血液の循環が良くなると
むくみだけではなく、
肌の調子が良くなったり、
太りにくい体質に改善されていきます
ぜひ試してみてください
ご予約はDM ・HPから
お願い致します🕊
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