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白湯の美容効果


こんにちは!心斎橋脱毛サロンToRerunです^^

今日は白湯についてです!

沸騰させたお湯を飲める温度までぬるく冷ました飲み物を白湯といいます^^

白湯は口当たりよく飲みやすいのでよく飲むんですが

白湯には美容と健康の効果があるんです!

★新陳代謝を高め、痩せやすくします!

 内臓機能を温めることで、血流が大変よくなります。

 内臓の温度が1℃上がると免役力が約30%上昇するほか、

 基礎代謝も約10~12%上がると言われているので、脂肪が燃焼されやすくなります。

★老廃物を洗い流すデトックス効果もあります!

 どんどん飲むことができて利尿作用も高まります。

 利尿作用により体内の老廃物が洗い流され、肝臓や腎臓の動きは

 さらに活発となります。

 そうなると先ほど述べたように新陳代謝も高まりますし、

 尿を排出することによりむくみ解消にも繋がります。

 また水分摂取により便秘も解消されやすくなります。

白湯が苦手ならしょうがやはちみつをいれて

アレンジしてみるのもおいしいですよ^^

おすすめなので飲んでみてください^^


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